Zumba

Zumba staat garant voor swingen, plezier, bewegen en gezond bezig zijn!
Kortom de leukste manier om sportief bezig te zijn.

Wat is Zumba?

Zumba betekent letterlijk "snel bewegen en lol hebben". Zumba is geïnspireerd op de Latijns-Amerikaanse dans en is een vetverbrandende, spierverstevigende workout. Het verschil met andere workouts is dat je aan het sporten bent zonder dat je het gevoel hebt dat je aan het sporten bent, omdat het gewoon leuk is! Je verbrand er rond de 900 tot 1000 calorieën per uur mee, maakt zo'n zevenduizend bewegingen in een les. Het voelt meer als een dansworkshop.

Zumba is een gemakkelijk te leren vorm van fitness. Met elke opzwepende Zumba workout beweging werk je aan je onderlichaam, buikspieren, middel en bovenlichaam.

Zumba wordt in minstens 40 landen gegeven en ook Nederland is bezeten van deze geweldige workout!

Zumba Fitness is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latin muziek, zoals Salsa, Merengue, Cumbia, Calypso, Reggaeton, maar ook Flamenco en Hip Hop. Zumba kent geen moeilijke choreografie en is dus heel geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt. Iedereen kan in dezelfde les op zijn eigen niveau meedoen en toch een complete workout volgen.

Wij geven Zumba in Heythuysen en wel op

Maandag 19.45 uur in "De Bombardon", Sint Antoniusstraat 2 te Heythuysen

Sinds 2009 kan iedereen Zumba lessen volgen bij Dancepoint.

Deze dansrage swingt letterlijk de pan uit.

Dancepoint beschikt over maar liefst 2 official Zumba ZIN instructors.

Op onderstaande dagen worden er Zumba en Piloxing lessen gegeven

Zumba	maandag	19.45 - 20.45 u.
Heythuysen	"De Bombardon"

Piloxing	dinsdag	19.45 - 20.45 u.
Heythuysen	"De Bombardon"

Piloxing Barre	woensdag	19.45 - 20.30 u.
Heythuysen	"De Bombardon"	instructor Linda (vooraf reserveren ivm beperkte plaatsen)